Jak i od czego zacząć rozszerzać dietę maluszka? – to pytanie stanowi chyba odwieczną zagadkę dla wszystkich mam. Bowiem, jak się okazuje początki, jak to bywa ze wszystkim wcale nie są łatwe i chyba zawsze mamy na całym świecie będą zastanawiać się co powinny podać niemowlakowi jako pierwsze, żeby jak najlepiej się rozwijał i chciał jeść wszystko. Skąd ten problem? Otóż rodzice maluszków obawiają się, że ich pociecha za bardzo polubi na przykład słodkie smaki, jeśli rozszerzanie jej diety rozpoczną od owoców. Natomiast w wypadku rozpoczęcia rozszerzania diety od warzyw, szczególnie przysłowiowej marchewki obawiają się, że mogą zrazić swoje dzieci do jedzenia już na samym jego starcie. Co za tym idzie to od czego zacząć rozszerzanie diety niemowlaka niewątpliwie stanowi prawdziwy problem, spędzający sen z powiek bardzo wielu rodzicom. Jak zatem można się z tym problemem uporać? Czy pomoże tutaj czytanie przeróżnych poradników, czy może lepiej zdać się w tym wypadku po prostu na swoją intuicję? Odpowiedź, tak jak w przypadku wielu innych kwestii nie jest jednoznaczna. Bowiem każde dziecko jest zupełnie inne, więc to, co sprawdzi się u jednego, niekoniecznie musi poskutkować u drugiego i na odwrót. W związku z czym ciężko w tej sprawie odnaleźć kompromis, który mógłby zadowolić praktycznie wszystkich rodziców. W związku z tym co powinniśmy robić? Nie ma jednego ustalonego schematu, ale z pewnością pierwsze posiłki powinny być jak najzdrowsze i jak najprostsze zarazem. Powinny zostać przygotowane w sterylnych warunkach ze świeżych i pozbawionych pestycydów warzyw lub owoców. Warto zatem zainwestować w dietę maleństwa nieco więcej. Przy czym pierwsze posiłki możemy przygotowywać swojemu dziecku sami, ale możemy również skorzystać z gotowych słoiczków dla maluszków, przygotowywanych pod bardzo czujnym okiem ekspertów żywieniowych. Małe brzuszki są niezwykle wrażliwe, więc pierwsze posiłki dla nich muszą być przygotowane z nienaganną starannością i dbałością o każdy, nawet najmniejszy szczegół.
Ja, prywatnie na początek postawiłabym na warzywa – marchewkę lub brokuł, ale decyzja należy do każdego z nas z osobna. Pamiętajmy, że to my decydujemy od czego rozpocznie się rozszerzanie diety naszego maleństwa i to my mamy tym samym największy wpływ na jego przyszłe zdrowie. Z pewnością dla wszystkich z nas jest ono bezcenne i każdy z nas robi to, co uważa za najrozsądniejsze i najlepsze dla swojego dziecka. Jednakże przed podjęciem decyzji warto poszukać w różnych źródłach dostępnych w Internecie, czy specjalistycznej literaturze, aby mieć świadomość tego, co najlepiej służy naszym pociechom. Jeśli chodzi o zdrowie naszych dzieci nie ma rzeczy zbyt drogich ani wyrafinowanych i warto stawiać na to, co będzie najlepsze dla ich dobra. Zatem zapraszam Was do lektury i poszerzenia swojej wiedzy na temat rozszerzania diety niemowlaka, którego dobro tkwi tylko w Waszych rękach. To my rodzice sami musimy zadbać o brzuszki naszych maluszków, bo nikt nas w tym nie wyręczy! Zatem stawiajmy przede wszystkim na jakość, a samą decyzję od czego zacząć i co podać maluchowi jako pierwsze możemy pozostawić swojej intuicji.
