Wskazówki ujęte w kalendarzu rozszerzania diety niemowlęcia zmieniają się z biegiem czasu. Nie może być inaczej, skoro przy okazji badań naukowych na jaw wychodzą wciąż nowe fakty. Lekarze i eksperci do spraw żywienia regularnie wskazują na nowe informacje, podpowiadając młodym rodzicom, jak karmić dzieci w pierwszym roku ich życia. Wiedzę na ten temat zawiera kalendarz rozszerzania diety niemowlęcia. Warto do niego zaglądać, ponieważ bardzo pomaga w ustaleniu i realizowaniu planu wprowadzania stałych posiłków do diety dziecka.
Zasady dotyczące konkretnych składników pokarmowych w menu kilkumiesięcznego malca są już dosyć dobrze znane. Obecnie dużo mówi się natomiast o jakości podawanych składników pokarmowych oraz ich ilości. Dawniej zwłaszcza z tą ostatnią często przesadzano. Rodzice wyposażeni w wiedzę książkową starali się podawać swoim dzieciom porcje jedzenia zalecane do ich wieku. Dzisiaj już wiadomo, że maluchy są różne. A wskazówki podawane przez kalendarz rozszerzania diety niemowlęcia są dosyć ogólne i wyśrodkowane. Opierają się na uniwersalnych danych. Każde dziecko jest jednak inne, o czym także trzeba pamięć. Jeżeli maluch przestaje interesować się jedzeniem, zaczyna się nim bardziej bawić, to pierwsza oznaka, że pora kończyć posiłek. Gdy pojawiają się bardziej zdecydowane objawy buntu, nie ma już się nad czym zastanawiać. Dziecko samo powinno decydować o tym, ile je. Zwłaszcza że w pierwszych miesiącach życia często jest ono karmione piersią. A stałe posiłki mają być jedynie uzupełnieniem mleka, sposobem na poznawanie nowych smaków i stopniowe poszerzanie diety malucha. W ten sposób jego układ pokarmowy ma czas na przystosowanie się do nowych wyzwań związanych z trawieniem.
Zatem zamiast zamartwiać się, że dziecko je za mało, lepiej skupić się na dostarczaniu mu posiłków możliwie wysokiej jakości. Zamiast gotowych posiłków najlepiej przyrządzać je samodzielnie. Wówczas ma się większą pewność odnośnie jakości jedzenia oraz jego zawartości odżywczej. Szczęśliwcy mają dostęp do własnych warzyw, uprawianych w przydomowych ogródkach. O takim udogodnieniu może jednak zapomnieć większość mieszkańców miast. Z pomocą przychodzą im jednak sklepy z żywnością ekologiczną. Mimo nieco wyższych cen warto skorzystać z oferty takich sprzedawców. Dzięki niej w pierwszych latach życia dziecka zapewnia mu się wszystko, co najlepsze. Uprawiane w sposób naturalny warzywa i owoce są bezpieczniejsze dla układu pokarmowego małego dziecka. Podając je, wzmacnia się także odporność niemowlęcia. Biorąc to wszystko pod uwagę, wniosek może być tylko jeden. Kalendarz rozszerzania diety niemowlęcia na pierwszym miejscu stawia jakość podawanych produktów. Wbrew pozorom, bez względu na miejsce zamieszkania można o nią dbać. Co więcej, kupowanie lepszych składników wcale nie musi oznaczać nadwyrężania domowego budżetu. Wystarczy racjonalnie planować zakupy i nie pakować do koszyka większej ilości produktów, niż faktycznie się potrzebuje. Współcześnie bardzo dużo jedzenia się marnuje, co także oznacza większe finansowe straty.