Posiłki dla dziecka

Żywienie niemowląt przez pierwsze miesiące życia jest właściwie bezproblemowe. Niezbędne jest jedynie mleko. Mamy tu do wyboru dwie opcje. Najbardziej korzystne jest oczywiście karmienie piersią. Zapewnia idealne warunki do budowy układu odpornościowego. Jednak wiele kobiet musi wspomagać się gotowymi mieszankami. Nie powinniśmy obawiać się takiego rozwiązania. Tego typu preparaty dostarczają wszystkie niezbędne substancje odżywcze. Mamy dzięki temu pewność, że w ciele dziecka nie powstaną żadne niedobory. Jednak w okolicy szóstego miesiąca powinniśmy wprowadzać powoli pierwsze zmiany. Zaleca się, aby przestawiać się na inne pokarmy. Oczywiście mleko nadal powinno być podstawą. Przygotowane dania mają stanowić jedynie dodatek w całym jadłospisie. Jednak cały proces powinien przebiec w odpowiedniej kolejności. Wprowadzanie pokarmów u niemowląt karmionych piersią powinno być bardzo łagodne. Z uwagi na to początkowo muszą być to jedynie niewielkie ilości. Nie chodzi o to, aby maluch najadał się takim posiłkiem. Powoli musimy pobudzić układ pokarmowy do odpowiedniej pracy. Trawienie pokarmów innych niż mleko wymaga nieco odmiennych mechanizmów. Szczególnie jeśli z czasem zaczną pojawiać się coraz większe fragmenty produktów. Na pierwszy rzut warto wybrać warzywa zielone. Nadają się idealnie do przygotowywania zup. Nie zawierają zbyt dużej ilości kalorii. Przekłada się to na łatwość trawienia. Dzięki temu delikatny i niedojrzały układ pokarmowy nie będzie miał zbyt wiele trudności. W dalszej kolejności możemy zdecydować się na pozostałe jarzyny. Jednak tu należy zachować ostrożność. Powinniśmy unikać produktów powodujących wzdęcia. Mogłoby to być bardzo bolesne u niemowlaka. O wiele lepiej sprawdzą się bardziej lekkie warianty. W okolicy siódmego miesiąca możemy również sięgnąć po mięso. Pozwoli nam stworzyć bardziej syte posiłki. Jednak należy pamiętać, że musi zostać dokładnie rozdrobnione. Zupy powinny być jednolite i bez jakichkolwiek grudek. Dzięki temu dziecko nie będzie miało problemów z jedzeniem. Mięso należy dodawać w niewielkich ilościach. Stopniowo możemy je zwiększać jeśli układ pokarmowy będzie radził sobie z trawieniem. Istotne jest, aby dokładnie obserwować reakcje ciała. Na tej podstawie określimy czy nie występują ewentualne alergie lub nietolerancje. Dla ułatwienia możemy przygotowywać posiłki z jednego produktu. Szczególnie jeśli dopiero go wprowadzamy. Da nam to lepszy obraz sytuacji i pozwoli dokładnie zinterpretować ewentualne wysypki. Z rozszerzaniem diety nie należy się śpieszyć. Organizm niemowlaka musi być na to gotowy. Produkty w formie stałej możemy wprowadzić dopiero po pojawieniu się zębów. Jednak początkowo muszą być to miękkie rzeczy. Najlepiej sprawdzą się rozgotowane warzywa. Maluch nie będzie miał problemu z ich pogryzieniem. W dalszej kolejności możemy zdecydować się na produkty zbożowe. Są one często pomocne w trakcie ząbkowania. Wszystko powinniśmy dopasowywać indywidualnie i kompletować różnorodny jadłospis obserwując reakcje dziecka.

[Głosów:0    Średnia:0/5]

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here