Dieta niemowlaka

Wszystkie zmiany w diecie dziecka powinny być dopasowane do aktualnego etapu rozwoju. Powinniśmy mieć pewność, że organizm jest gotowy na nowe produkty. Szczególną rolę odgrywa to na pierwszych etapach. Układ pokarmowy dopiero przygotowuje się do trawienia. Z tego powodu nie może być zbyt mocno obciążany. Warto zapoznać się z ogólnymi zaleceniami w tej kwestii. Dzięki temu bez problemu rozplanujemy schemat działania i będziemy wiedzieć na co zwrócić szczególną uwagę. Wiedzę możemy czerpać również od lekarza. Pomoże nam ocenić przygotowanie malucha. Każdy rodzic powinien również zaopatrzyć się w przynajmniej jedną książkę dokładnie opisującą tą tematykę. Dzięki temu nie będziemy mieć problemu z przygotowaniem poszczególnych posiłków na wszystkie etapach rozwoju. Wprowadzanie jedzenia dla niemowląt nie powinno jednak rozpoczynać się zbyt wcześnie. Musimy mieć pewność, że dziecko jest na to gotowe. Z uwagi na to pierwszym sygnałem może być stabilne utrzymywanie pozycji siedzącej. W ten sposób nie ma ryzyka zadławienia. Równocześnie nie szkodzimy kręgosłupowi poprzez wymuszanie takiej postawy. Wszystkie nowości należy podawać stopniowo. Dzięki temu dziecko przyzwyczai się do innego typu jedzenia. Oczywiście na samym początku należy skupić się na potrawach w formie płynnej. Zupki i doskonale rozdrobnione musy będą tu idealne. Możemy przygotować je z gotowanych warzyw połączonych z odrobiną wywaru. Dzięki temu uzyskamy odpowiednią konsystencję, która ułatwi spożywanie. Jako pierwsze należy wprowadzać warzywa zielone. Są one idealnie dopasowane do rozwoju układu pokarmowego. Nie obciążą go zbyt mocno. Najbezpieczniejsze jest ograniczenie się do jednego gatunku w obrębie posiłku. Dzięki temu z łatwością odczytamy reakcję organizmu. Należy pamiętać, że mogą wystąpić uczulenia i wysypki. W takim przypadku warto tymczasowo wykluczyć produkt z diety. Kolejne podejście możemy zrobić po kilku miesiącach. Idealną sytuacją jest stosowanie tego samego pokarmu nawet przez kilka dni. Niektóre objawy występują dopiero po dłuższym czasie. Jako kolejny element posiłków możemy wybrać pozostałe jarzyny. Unikać należy jedynie tych, które mają tendencję do wywoływania wzdęć. Pomogłoby to skutkować licznymi dolegliwościami, które w przypadku niemowlaków są szczególnie dokuczliwe. Wyjątkowym przypadkiem są owoce. Należy zachować przy nich ostrożność. Nie możemy przesadzać tu z ilością. Wynika to z faktu, że zawierają cukry. Z uwagi na to należy określić jaka porcja jest dozwolona do spożycia w trakcie dnia i stosować się do takich ograniczeń. Pozwoli nam to ułożyć optymalną dietę, która będzie korzystna dla dziecka. Ogromnym ułatwieniem jest również podawanie kaszek i kleików. Są to produkty zapewniające bardzo szybko sytość. Ich trawienie trwa odrobinę dłużej. Jednak nie obciążają układu pokarmowego. Dzięki temu dostarczają także większą ilość kalorii. Pozwala to zadba o optymalną podaż substancji odżywczych w trakcie dnia. Możemy przygotowywać je na mleku lub na wodzie w zależności od ograniczeń.

[Głosów:0    Średnia:0/5]
PODZIEL SIĘ
Poprzedni artykułDieta dla niemowlaka
Następny artykułRozszerzanie diety

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here